[ママサポーター]管理栄養士 薦岡具代さん

管理栄養士/母子栄養指導士/第一種衛生管理者

地域や企業の栄養相談や栄養セミナー、食に関する情報の執筆等を行う。

毎日の食事時間を楽しく過ごすことは、家族みんなの健康に欠かせません。

でも、慌ただしい育児生活では、食事は「悩みのタネ」になりがちです。

目に見えない小さな命への不安が募る妊娠期、

疲労困憊でも我が子のために無我夢中な産褥期、

体型の戻りが気になる産後、

悩みがつきない離乳食、幼児食、、、

①実践しやすい

②手抜き

③押さえるところは押さえる

毎日のことだからこそ、この3つを押さえた食事のコツを、さまざまな形でお伝えしています。

ズボラで時短料理を模索し続ける二児のワーママです！